Für Seniorenzentren & Gesundheitseinrichtungen
Flow kennt
kein Alter.
Sanfte Bewegungskunst, die Körper und Geist verbindet. Erhalte deine Mobilität und entdecke neue Freude an der Koordination.
Mega Nachmittag
Vitalität durch sanfte Impulse
Inspiriert von Tai Chi und moderner Geriatrie bieten wir ein Programm, das sicher ist und Spaß macht.
🧠
Kognitive Fitness
Neue Bewegungsmuster fordern das Gehirn und erhalten die geistige Vitalität.
🦴
Sturzprävention
Verbesserung des Gleichgewichts und der Reaktionsfähigkeit durch spielerische Übungen.
❤️
Lebensfreude
In der Gruppe lachen, lernen und sich selbstwirksam erleben. Ohne Leistungsdruck.
Was wir tun
1
Sitztanz & Gymnastik
Übungen, die auch im Sitzen effektiv sind. Ideal für eingeschränkte Mobilität.
2
Tücher & Bänder
Sanfte, visuelle Reize mit leichten Materialien. Fördert die Schulterbeweglichkeit.
3
Gedächtnis-Jonglage
Werfen und Fangen kombiniert mit Wortspielen und Rhythmus.
Bewegung verbindet
Einsamkeit im Alter ist ein großes Thema. Unsere Kurse schaffen Begegnungen. Die gemeinsame Aktivität bricht das Eis und sorgt für Gesprächsstoff.
„Es hat Spaß gemacht. So etwas hatten wir hier noch nie – ein schöner Nachmittag."
– Teilnehmerin, Seniorenzentrum
Bringe Schwung ins Haus
Wir kommen in eure Einrichtung. Für einen Schnuppernachmittag oder regelmäßige Kurse.